女性がｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞを選ぶ場合

これは男女に共通して言える事ですが､ｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞを選ぶ時に
一番大切な事は自分の力に見合った重さのｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞを選ぶ事です｡
特に女性の場合にはﾃﾞｻﾞｲﾝや色を重視するのと同じ位の重要度で､
重さも重視して選ぶ様にして下さい｡

では､自分に適した重さのｸﾗﾌﾞとは
どの位の重さになるのかご存知で
しょうか｡重量の目安ですが､体力に
自信のある方（現在ｽﾎﾟｰﾂを
しているとか）の場合には､
ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰは２７０～３００ｇ辺り
です｡ｱｲｱﾝ（ここでは７番を
基準にして）は､３４０ｇ～３６０ｇ
辺りが良いのではないかと思います｡
　
また､体力があまり無いと自覚している方の場合には､
体力がある人より１０ｇずつ減らした方が良いでしょう｡

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